На первой встрече мы будем знакомиться друг с другом, а также… со своими чувствами и эмоциями, ценностями, желаниями и границами.
Разберемся с понятием «эмоциональный интеллект», научимся понимать и называть свое эмоциональное состояние, и слышать, о каких потребностях говорят нам наши эмоции.
Сделаем мощное упражнение, которое поможет осознать свою систему ценностей.
Поговорим про границы, посмотрим где и как проходят ваши границы.
То есть на первой встрече будем учиться слушать и слышать себя, понимать свои чувства и желания – а иначе о чем же потом договариваться и конфликтовать?